老一辈人说起求嗣吉日，总会提到黄历上的“宜求嗣”标识，还会结合农历的特殊节点，比如老家的张婶，前几年求嗣时，特意查了黄历选了农历三月的一个周末，说这天是“春和景明”的日子，适合求子嗣，张婶还特意准备了红绳编的平安扣，觉得能沾沾喜气，这些讲究都是代代传下来的民俗习惯，不过这些说法大多没有科学依据,更多是长辈对晚辈的期许和安慰。
现在很多备孕的年轻人，不会完全照搬老黄历的说法，会结合自己的实际情况选日子，比如同事小敏，之前为了求嗣，既查了黄历的宜求嗣项，又结合了自己的排卵期，选了一个双方都休息的周末，没多久就传来了怀孕的好消息，也有不少人觉得，比起虚无的吉日，保持轻松的心态和规律的作息更重要，要是天天盯着黄历纠结，反而容易有压力，还有部分人会参考中医的建议，选女性身体状态好的日子,觉得这样更实际。
如果想参考民俗选求嗣吉日，不用太复杂，找正规的黄历APP查“宜求嗣”的日子就行，不用纠结那些偏门的禁忌，省得给自己添堵，要是更看重身体状态，可以先记录自己的排卵期，结合夫妻双方的休息时间来安排，这样既符合民俗的说法，又贴合实际的身体情况，不管选不选吉日，日常的饮食和作息都要注意，比如少熬夜、多吃新鲜蔬果，保持轻松的心情，这些才是备孕的关键。
其实求嗣的吉日，不管是传统的民俗说法还是现代的实际参考，本质都是给备孕的人一点心理上的支撑，不用太较真，毕竟怀上孩子靠的是夫妻双方的身体状态和缘分，只要日子选得让自己舒服、状态好,那就是最好的吉日。