很多人遇到这种事第一反应是烦躁,反而把负面情绪放大，甚至影响接下来的安排，比如你本来计划吉日要出门办事，结果钥匙找不到，这时候别慌，先做30秒的深呼吸，再慢慢找钥匙，反而能更快找到，做这个动作时，要专注在呼吸的节奏上，别想糟糕的结果，这能快速平复心率，帮你从慌乱里抽离出来，避免因冲动做出后悔的决定。
吉日的说法本来是古人对生活顺遂的美好期许,不是必须遵守的绝对规则，我有个同事上周选了吉日去签租房合同，路上被路过的电动车溅了一身脏水，本来郁闷到想取消签约，后来发现房东因为水管爆了也晚到了半小时，两人在等的间隙聊起生活里的小麻烦，反而觉得彼此很投缘，最后签合同的时候还多给了他一周的免租期，之前我也遇到过类似的情况，吉日那天要去取重要的快递，结果快递员打来说送错了，我本来想投诉，后来换个角度想，送错的快递里有我买的绿植，刚好趁这个机会换了个更大的花盆，反而养得更好了。
遇到不顺时,别一直盯着糟糕的事，找件随手就能完成的小事让自己开心起来，比如去楼下便利店买杯常喝的热饮，整理下乱糟糟的桌面，或是给好久没联系的朋友发一句简单的问候，哪怕只是把手机里的照片整理一下，或是给绿植浇浇水，这些小事都能让你感受到掌控感，不会被不顺的事牵着走，这些微小的正向反馈，能把你的注意力从负面情绪转移到当下的安稳里，一点点把心情拉回正轨。
其实不管是不是吉日，遇到不好的事情都不用过度纠结，不用把它和所谓的运势绑定，更重要的是调整自己的状态，不用强迫自己立刻开心，只要做些能让自己稍微舒服点的小事，慢慢就会发现，这些小插曲根本影响不了什么，反而会让你下次遇到不顺时，更有应对的底气，也能更从容地看待生活里的各种小意外。