很多人判断本命年犯不犯太岁,先看自己的生肖和当年太岁的关联，这是最直观的入门方法，比如2024年是甲辰龙年，生肖属龙的人刚好是本命年，这时候就属于值太岁，是犯太岁的核心类型之一，生肖属狗的和龙是六冲关系，属于冲太岁；生肖属兔的和龙是六害关系，属于害太岁；生肖属牛的和龙是三刑关系，属于刑太岁，这几个都是民间常见的犯太岁类型。
要注意，判断年份得按农历的立春节点，不是公历元旦或者春节当天，比如2024年立春是2月4日，春节是2月10日，要是2月4日到2月9日出生的人，生肖还属兔，还没进入龙年，这时候就算到了2024年的公历年份，也不算本命年犯太岁，这点很多人容易搞错。
除了当年的生肖,还可以查自己出生年的地支和当年太岁地支的关系，这是更准确的判断依据，比如你出生年的地支是辰，那2024年太岁地支也是辰，就是值太岁；要是出生地支是戌，和辰相冲，就是冲太岁；出生地支是卯，和辰相害，就是害太岁；出生地支是丑，和辰相刑，就是刑太岁，这些对应关系是传统命理里的固定规则。
举个具体的例子，1988年是戊辰年，出生地支是辰，那2024年的时候，这个人就属于值太岁，也就是本命年犯太岁；要是1982年壬戌年出生，地支戌，2024年就冲太岁，这样对应起来就不会出错。
知道自己犯太岁后,不用过度焦虑，有很多可操作的小方法帮着平稳度过，比如可以在当年的太岁方位放一些红色的小物件，比如红绳、红布包，避免在太岁方位动土或者摆放重物，这点是民间常用的调整方式。
日常也可以多和家人朋友相处，保持心态平和，尽量避免参与激烈的争执或者高风险的投资，还有的人会选择佩戴正规的红绳饰品，材质选棉绳或者红玛瑙都可以，不用追求高价的奢侈品，要是有时间也可以去寺庙里祈福，这些都是心理层面的正向引导，能帮着缓解不安的情绪。
判断本命年犯不犯太岁,核心是看生肖和当年太岁的地支关联，再结合立春节点确认年份，不用把犯太岁当成洪水猛兽，合理调整生活状态，保持积极的心态就好。